Hier gibts Inspiration für mehr Energie, einem Leben nach deinen Rhythmen und einer aufrechten Haltung

Mit meiner körperorientierter Begleitung unterstütze ich offene Frauen, die sich Veränderung wünschen - zu mehr Energie, einer aufrechten Haltung und einem Leben nach ihren eigenen Rhythmen.

Meine Leidenschaft ist es, beseelte, genussvolle Bewegung, Berührung und die Kraft der Natur miteinander zu verbinden, um deine innere Kraft zu aktivieren und Vertrauen und Sicherheit wieder IN DIR zu finden.

Sabine Praher 22.01.22 Sabine Praher 22.01.22

Embodiment [Übungen]: 13 einfache Rezepte, deine Stimmung zu verändern

Nutze einfache Tools, um über deine Körper deine Stimmung, deine Gefühle und Gedanken zu verändern.

Sabine Praher 15.01.22 Sabine Praher 15.01.22

Mehr Energie im Alltag: Energiemanagement statt Zeitmanagement [+ 5 wirksame Rituale]

Es gibt hier vielleicht unterschiedliche Lösungsansätze. Für mich hat sich aber ganz klar gezeigt, dass das ganze Zeitmanagement nicht viel bringt, wenn meine Energie ständig im Keller ist.

Sabine Praher 08.01.22 Sabine Praher 08.01.22

Mehr Bewegung im Alltag: Weit mehr als “nur” eine bessere Haltung

Ich sehe diese Bewegung nicht unbedingt als Sport, sondern besonders als ein Tool, um meine Gedanken, meine Emotionen und meine Energie zu managen.

Sabine Praher 01.01.22 Sabine Praher 01.01.22

Friede-Freude-Eierkuchen und noch mehr Leichtigkeit - oder doch nicht?

Friede-Freude-Eierkuchen. Ich weiß, dass dir dieser Artikel tief drinnen mehr Frieden schenken kann. Ich lade dich ein, dich einzulassen.

Abonniere meinen Inspirations-Letter und ich schenke dir mein 13-seitiges E-Book:

7 konkrete Schritte, um deine Haltung sofort zu verändern und deine Selbstbewusstsein zu stärken

Erkenne was deine Füße mit deinem Nacken zu tun haben
Erfahre, was die Basis für einen gesunden Rücken ist
Spüre was sich sofort verändert, wenn du deine Beckenposition veränderst
Durch das Verändern deiner Körperhaltung verändern sich auch deine innere Haltung, deine Gedanken und deine Emotionen

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